Спортивне мероприятие по сдаче норм Всероссийского физкультурно–спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

(беговые и скоростно-силовые испытания)  состоится 09,16,23 сентября 2021 года. Начало в 15:00 часов, регистрация участников начнется в 14:45 часов.

Место проведения: стадион «Текстильщик», по адресу: г. Вязники, ул. Герцена.

В спортивном мероприятии принимают участие все желающие с 6 – летнего возраста и старше. Все участники должны иметь при себе медицинскую справку с допуском врача к занятиям физической культурой. Все участники соревнований не должны иметь медицинских противопоказаний для занятий физической культурой и спортом.

ТЕСТЫ:

1. Бег на 30 м.

2. Прыжок в длину с места.

3. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (мал.).

5. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (дев.).

6. Челночный бег 3 х 10 м.

7. Бег от 1000 м до 3000 м (в зависимости от ступени).

8. Рывок гири (5-6 ступени мал.).